Was wäre, wenn es einfacher sein darf?

Ich finde es immer wieder erstaunlich, wie kompliziert ich mir mein Leben machen kann. Mit Dingen, die ich unbedingt tun muss. Mit Erwartungen, die bei genauerem Hinsehen meine eigenen sind. Und mit Gedanken, die so überzeugend klingen, dass ich sie gar nicht mehr hinterfrage.

Zum Glück entdecke ich das inzwischen öfter. Manchmal beim Spazierengehen, manchmal im Gespräch und gelegentlich dank meiner Katzen. Dann muss ich über mich selbst lachen. Und etwas, das eben noch schwierig war, wird plötzlich ganz einfach.

Diese Entdeckungen teile ich hier. Weil ich neugierig bin, was wir noch alles sehen können.

Gedanken aus dem Alltag

  • Raum für dich

    Manchmal tut es gut, die eigenen Gedanken auszusprechen. Jemanden zu haben, der zuhört, ohne gleich zu bewerten oder einen Ratschlag parat zu haben.

    Diesen Raum möchte ich dir geben. Damit du zur Ruhe kommen und deine innere Stimme wieder hören kannst. Denn nur du weißt, was für dich jetzt das Richtige ist.

    Coaching

    Im Gespräch schauen wir gemeinsam auf das, was dich gerade beschäftigt. Ich höre zu, frage nach und gebe dir Zeit, deine eigenen Antworten zu entdecken.

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    Meditation

    Ich unterrichte Mind Calm und Body Calm. Dabei geht es mir darum, dass du zu dir findest und entdeckst, was dir guttut. Vielleicht wird Meditation ein Teil deines Alltags. Vielleicht findest du diese ruhigen Momente beim Teetrinken oder Spazierengehen.

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