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Stress? Nein Danke! - Vormittagstermin

Überall "lauert" der Stress. Bei der Arbeit. Zuhause. Selbst in der Freizeit kommen wir nicht richtig zur Ruhe. Wir fühlen uns im Hamsterrad des täglichen Lebens gefangen und können es nicht anhalten.

Das muss nicht sein!

Lerne die Ursachen für Stress verstehen und was wir dagegen tun können.

 

Es gibt für diesen Kurs einen Vormittags- und einen Nachmittagstermin. Die Inhalte sind gleich. Ich biete zwei Termine an, da manche lieber vormittags und andere lieber nachmittags teilnehmen.

Datum, Uhrzeit 08.02.2020 10:00
Termin-Ende 08.02.2020 13:00
max. Teilnehmer 8
verfügbare Plätze 8
Einzelpreis 30,00€
Ort Unteröwisheim
Stress? Nein Danke! - Nachmittagstermin

Überall "lauert" der Stress. Bei der Arbeit. Zuhause. Selbst in der Freizeit kommen wir nicht richtig zur Ruhe. Wir fühlen uns im Hamsterrad des täglichen Lebens gefangen und können es nicht anhalten.

Das muss nicht sein!

Lerne die Ursachen für Stress verstehen und was wir dagegen tun können.

 

Es gibt für diesen Kurs einen Vormittags- und einen Nachmittagstermin. Die Inhalte sind gleich. Ich biete zwei Termine an, da manche lieber vormittags und andere lieber nachmittags teilnehmen.

 

Datum, Uhrzeit 08.02.2020 15:00
Termin-Ende 08.02.2020 18:00
max. Teilnehmer 8
verfügbare Plätze 8
Einzelpreis 30,00€
Ort Unteröwisheim
Ruhe im Kopf - Onlinekurs

In diesem Anfängerkurs lernst du die Grundlagen der Meditationstechnik, wie du sie am besten anwendest und wie du Meditation in deinen Alltag integrieren kannst. Wir sprechen über die wissenschaftlichen Hintergründe, so dass du selbst in der Lage bist, jedem die Funktionsweise und Wirksamkeit von Meditation zu erklären.

Diverse Studien haben gezeigt dass Meditation helfen kann sich weniger zu sorgen, besser zu schlafen, Beziehungen zu verbessern und allgemein gelassener und souveräner zu sein.

Die gelehrte Meditationstechnik (Mind Calm/Body Calm) ist einfach zu lernen und verlangt weder, dass man seine Gedanken anhalten muss, noch eine besondere Körperhaltung.

Nach inzwischen über 1000 Stunden Meditation bin ich von der Wirksamkeit überzeugt. Schritt für Schritt wurde ich entspannter und Situationen, die früher für mich stressvoll waren erlebe ich mit völliger Gelassenheit.

Datum, Uhrzeit 11.02.2020 20:00
Termin-Ende 11.02.2020 21:00
max. Teilnehmer 30
verfügbare Plätze 30
Einzelpreis 70,00€
Ruhe im Kopf - Tageskurs

In diesem Anfängerkurs lernst du die Grundlagen der Meditationstechnik, wie du sie am besten anwendest und wie du Meditation in deinen Alltag integrieren kannst. Wir sprechen über die wissenschaftlichen Hintergründe, so dass du selbst in der Lage bist, jedem die Funktionsweise und Wirksamkeit von Meditation zu erklären.

Diverse Studien haben gezeigt dass Meditation helfen kann sich weniger zu sorgen, besser zu schlafen, Beziehungen zu verbessern und allgemein gelassener und souveräner zu sein.

Die gelehrte Meditationstechnik (Mind Calm/Body Calm) ist einfach zu lernen und verlangt weder, dass man seine Gedanken anhalten muss, noch eine besondere Körperhaltung.

Nach inzwischen über 1000 Stunden Meditation bin ich von der Wirksamkeit überzeugt. Schritt für Schritt wurde ich entspannter und Situationen, die früher für mich stressvoll waren erlebe ich mit völliger Gelassenheit.

Datum, Uhrzeit 09.05.2020 10:00
Termin-Ende 09.05.2020 16:00
max. Teilnehmer 8
verfügbare Plätze 8
Einzelpreis 50,00€
Ort Unteröwisheim

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